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<p>困难时期的读物</p><p>精神病学家和心理治疗师规定了拉丁经典,即“Epictetus手册”</p><p>发表于2016年7月6日上午11:59 - 更新于2016年7月13日上午10:42播放时间2分钟</p><p>为订阅者保留的文章阅读困难时期</p><p> by Marie-France Hirigoyen“Epictetus的Manuel”,2世纪;多个版本可用</p><p>当风越来越强,天气变硬,你必须坚持下去,坚持到底</p><p>这是海员的智慧,也是爱比克泰德的,可以由他的弟子阿里安他的教学手册转录被发现</p><p>这是一本小而易读的书,其中包含基于日常生活中的例子的格言或评论</p><p> Epictetus的哲学首先是实用和简单的</p><p>有时这种简单有意义,有助于我们前进</p><p>他思想的基础是必须只重视依赖于我们的东西,即我们的意见,欲望,思想</p><p>想要改变不依赖于我们的东西,也就是说,我们的身体,财富,名人,权力,只会让我们不快乐</p><p>我们必须接受对这些事情的无助,并在依赖我们的领域采取最佳行动</p><p>作为一名心理治疗师,我每天都会接受痛苦甚至痛苦的人</p><p>对于那些谁正在努力接受生离死别,患病,谁拒绝申诉中的损失和冻结的现实,我有时会引用爱比克泰德:“我们必须接受我们不能改变</p><p>面对命运的​​打击,现代人通常不愿意质疑自己</p><p>把困难放在别人的账户上比分析错误和行动要容易得多</p><p>我们的世界不再区分苦难和不公正</p><p>这导致了投诉的激增,对安全的需求增加以及有争议的社会的出现</p><p> Epictetus让我们回到了自己的责任:“当我们感到沮丧,困扰或悲伤时,我们不会指责除我们以外的任何人</p><p>指责别人自己的失败是无知的事实;已经开始自学的人指责自己;学到的人不会指责任何人或他自己</p><p> Epictetus并没有给我们带来轻松的幸福,这将是对世界不安全的否定</p><p>他鼓励我们对我们之前站立的障碍活跃性:“当你面对逆境,你必须有一个好的棋手,也就是的态度,勇于担当和赢了</p><p>如果我们输掉了比赛</p><p>失败也是事物本质的一部分</p><p>这使我们脱离了无所不能的幻想,